Rehabilitačná klinika a vzdelávacie centrum pre fyzioterapeutov v Košiciach

+421 948 697 379 | +421 917 536 152 

Mgr. Alexandra Mončeková


Fyzioterapeutka Rehab Care s.r.o. Košice

Kto som?

Som fyzioterapeutka pre deti a dospelých s takmer 4-ročnou praxou. Rada sa učím a snažím sa vo svojej práci neustále zlepšovať a posúvať, aby som svojim klientom vedela čo najefektívnejšie pomôcť. Ku klientom pristupujem individuálne, komplexne a trpezlivo. Nevidím len diagnózu, ale hlavne človeka. Zastávam myšlienku, že fyzioterapeut je sprievodca na ceste k zdravému pohybu – nekráča teda za pacienta, ale kráča s ním a pomáha mu udržiavať správny smer, kým si znovu neosvojí slobodu pohybu.

Špecializujem sa najmä na:

Pracujem s dospelými klientmi pri akútnych aj chronických bolestiach chrbtice rôznej príčiny (poškodenie platničiek, svalové napätie a dysbalancie, preťaženie, degeneratívne zmeny a pod.), pri bolestiach hlavy, alebo pri problémoch periférnych kĺbov ako sú rameno, bedro či koleno. Po úrazoch a operáciách pomáham klientom s návratom ku každodenným aktivitám, prípadne k športu. Rada nasmerujem ľudí, ktorí majú sedavejší spôsob života a chcú sa začať správne hýbať či už preventívne, alebo v dôsledku už existujúcej bolesti a pomôžem im vybudovať si pozitívny vzťah k pohybu.
Vo svojej praxi sa venujem aj deťom, pretože verím, že včasná diagnostika a intervencia môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života dieťaťa a vybudovaním zdravých pohybových návykov môžeme predchádzať vzniku neskorších ťažkostí. Pracujem s deťmi od 6 rokov, ktoré majú problémy s nesprávnym držaním tela, plochými nohami či skoliózou, alebo sa zotavujú po úraze či operácii. Deťom, ktoré už lásku k športu objavili, pomáham kompenzovať tréningovú záťaž a predchádzať tak zraneniam.

Vzdelanie & certifikáty

Vysokoškolské štúdium:

  • Bc. – Univerzita Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, Lekárska fakulta, odbor Fyzioterapia (2016–2019)
  • Mgr. – Masarykova univerzita, Brno, Lekárska fakulta, odbor Fyzioterapia (2019–2021)

Absolvované kurzy a špecializácie:

  • DNS A, B, C, FIT KID
  • DNS vyšetrenie a terapia skolióz
  • Certifikovaná trénerka SM systému (SPS A, B, C, D, Hernia disku, Skolióza)
  • Proprioceptívna neuromuskulárna facilitácia – IPNFA Basic Course
  • Diagnostika a terapia kolenného kĺbu
  • Diagnostika a terapia ramenného kĺbu
  • Diagnostika a terapia bedrového kĺbu
  • Absolventka programu Cervico-cranio-mandibular Academy, Izrael
  • Rehabilitácia temporomandibulárneho kĺbu
  • Rehabilitácia cerviko-kraniálnej oblasti
  • Cerviko-brachiálne dysfunkcie
  • Bankovanie, vákuová masáž
  • Kinezilogické tejpovanie
  • FMT ROCKFLOSS
  • Suchá ihla
  • Myofasciálne trigger pointy

Skúsenosti, ktoré formovali moju prax

  • 2018 – odborná stáž v neurorehabilitačnom centre Sanatoria Klimkovice
  • 2021 – súčasnosť: Fyzioterapeutka v Rehab Care s.r.o., Košice

Ako pracujem?

Verím, že pre úspešnú liečbu štrukturálnych, ale hlavne funkčných porúch pohybového aparátu je dôležité ich pochopenie. Preto sa usilujem o dôkladnú diagnostiku, pátram po príčine problémov a zisťujem, ako jedna oblasť môže ovplyvňovať druhú. Na základe toho sa snažím cvičenia a manuálne techniky prispôsobiť na mieru každému klientovi, či už ide o aktívneho športovca alebo o človeka, ktorý má z pohybu strach. V terapii sa sústredím nielen na konkrétne obmedzenie klienta ale aj na to, aby sme spoločnými silami naplnili jeho očakávania a ciele.

Čomu sa venujem najradšej?

Najradšej sa venujem klientom, ktorí majú k terapii aktívny prístup a sú motivovaní. Ako športovkyni mi je blízka práca s aktívnymi ľuďmi, ktorých bolesť, preťaženie, alebo zranenie brzdia v športovaní a aktívnom životnom štýle. Mám rada prácu nielen so športujúcimi deťmi, ktoré rozumejú významu a dôležitosti cvičenia. Rada pracujem s klientami po operácii kolena, keďže som si tým nedávno sama prešla a viem, čo to obnáša.

Objednajte sa ku mne

Ak vám v plnohodnotnom fungovaní a obľúbených aktivitách bráni bolesť, chcete sa rýchlejšie zotaviť po zranení alebo operácii, preventívne cvičiť a ste motivovaní na sebe pracovať, rada Vám pomôžem.

alebo telefonicky

Miesto pôsobenia: Rehab Care, Letná 42, Košice

Bonusový fakt o mne

Športu sa venujem odmalička - behávam, cvičím. Pohyb a šport pre mňa znamená veľmi veľa a podľa mňa je kľúčom k zdraviu tela a pokoju mysle.