Popôrodné skupinové cvičenie
Fyzio Activation
"Ženská osobnosť je ako more - rozochveje ju najslabší závan a pritom unesie najťažšie bremená.“ - Immanuel Kant
Počet miest je obmedzený na 8 žien, aby sme zabezpečili individuálny prístup.
Popôrodný kurz Fyzio Activation trvá 8 týždňov (1x týždenne na 50 min)
Kedy:
Cvičenie prebieha vo štvrtok od 18:00 do 18:50 hod. (Ako zdravotnícke zariadenie vám vystavíme priepustku pre zamestnávateľa - návšteva rehabilitácie).
Popôrodné jazvy či epiziotómia alebo po C – sekcii, ktoré treba ošetriť, inkontinencia, prolaps, bolestivé stavy, zmena tonusu svalstva (či už panvového dna alebo inej časti tela), PGP čo znamená bolestivý stav panvového pletenca, ale aj rôznych ďalších problémov, ktoré treba včas začať riešiť či už individuálne na terapii (pozri ženská fyzioterapia) alebo na skupinové cvičení.
Skupinové cvičenie pre žienky po pôrode pôsobí blahodárne a preventívne.
Popôrodný kurz Fyzio Activation je vedený fyzioterapeutkou, ktorá je špecializovaná na obdobie v tehotenstve a po pôrode.
Kurz je vhodné absolvovať po šestonedelí a po kontrole gynekológom.
Naučíte sa správne ovládať svaly panvového dna, ktoré boli tehotenstvom a popôrodným obdobím ovplyvnené
Naučíte sa teoretické a praktické vedomosti ako sa po fyzioterapeutickej stránke starať o váš muskuloskeletálny aparát, prípadne správne ošetrovať jazvy a iné veci ktoré si budete chcieť prediskutovať a následne si ukázať
Naučite sa ako správne a bezpečne pracovať so svojim telom
Predidete rôznym neskorším popôrodným komplikáciám
Pri cvičení rozprúdite krv a lymfu
Lepšia autoregulácia tela
Cvičenie zlepší vaše pohybové vzory, držanie tela, úľava od bolesti
Cvičenie vám pomôže sa dostať do lepšej popôrodnej formy
Kontraindikácie: ťažká anémia, veľmi vysoký krvný tlak, negatívne výsledky od gynekológa
Popôrodny kurz trvá 8 týždňov (1x týždenne na 50 min)
Rehab Care, Letná 42, Košice
Cena: 120 EUR - platba online vopred
Lektor kurzu: naša fyzioterapeutka Mgr. et Bc. Michaela Hroncová, certifikovaná lektorka
Rehab Care s.r.o. © 2022